12.03.2010 | 16:02
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Telekoch

Der RNF-Telekoch-Vitamincocktail für 4 Personen

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Der RNF-Telekoch-Vitamincocktail

Kurzbeschreibung

TELEKOCH im Januar 2008: Vitamin-Cocktail zum Fit werden… Dieses Rezept gibt es im Videoportal auch zum Mitkochen!

Gekocht von Marc Kunkel
vom "Gasthof zum Ochsen, Mannheim-Feudenheim".

Zubereitung für 4 Personen

Die Orangen auspressen. Den Apfel in grobe Würfel schneiden. Die Banane, Ananas und die Karotte schälen und grob zerkleinern. Alles in einen Küchenmixer geben und mixen. Dann die Haferflocken dazugeben, mit Honig und Ingwer abschmecken. Wenn der Cocktail nicht flüssig genug ist, kann man noch etwas Orangensaft hinzugeben. Um das ganze spritziger zu machen kann man den Cocktail auch mit etwas Mineralwasser anreichern.

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