Eine Stadt lebt in Angst – nachdem in Mannheim in den letzten Monaten immer wieder Fälle von sexueller Belästigung und Vergewaltigung bekannt wurden, fragen sich viele Frauen – wie kann ich mich schützen?

Ein Selbstbehauptungskurs beispielsweise kann Sicherheit geben. Die Polizei Mannheim bietet neuerdings kostenlose Kurse für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren an. Dabei geht es aber nicht nur um Verteidigung – die Profis haben auch Tipps zum richtigen  Auftreten und zur inneren Einstellung, wenn man Nachts alleine unterwegs ist.