Di, 02.06.2015 , 10:52 Uhr

Telekoch: Meeresfrüchtesalat

Zutaten für 4 Personen:

150g Pulpo
1 Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
150 g Garnelen
150 g Muscheln z.B. Miesmuscheln
10 Kirschtomaten
1 Stange Staudensellerie
2 Zehen Knoblauch
50 ml gutes Olivenöl
20 schwarze Kalamata Oliven
Saft einer Zitrone
1 kleines Bund Blattpetersilie
Salz & Pfeffer aus der Mühle

 

Zubereitung:

Den Pulpo mit der geviertelten Zwiebel und dem zerdrückten Knoblauch in einen Topf geben. 10 Minuten scharf anschmoren und dann 1-1,5 Stunden im eigenen Sud mit Deckel köcheln lassen bis er gar und weich ist. (Siehe auch große Sendung)

In der Zwischenzeit die Kirschtomaten halbieren, Sellerie in feine Scheiben schneiden, Petersilie und Frühlingslauch in feine Streifen schneiden. Das Weiße vom Frühlingslauch extra legen. Als letztes den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.

Nun in einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Weiße vom Frühlingslauch anschwitzen.

Die Garnelen und Muscheln dazugeben und den in Scheiben geschnittenen Pulpo kurz mit anziehen. Tomaten, Kräuter und Knoblauch hinzufügen. Würzen mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer, dazu den Zitronensaft geben.

Nochmal abschmecken, abkühlen lassen und lauwarm oder Eiskalt mit frischem Baguette servieren.

Richtig lecker!

meeresfrüchtesalat rezept telekoch
Zur Übersicht

Das könnte Dich auch interessieren

03.05.2024 02:41 Min SV Waldhof: So tickt der neue Sportliche Leiter Anthony Loviso Drei Spiele hat der SV Waldhof in dieser Saison vor der Brust. Ein einziger Punkt trennt die Blau-Schwarzen derzeit von der Abstiegszone – auch der neue Sportliche Leiter wäre froh, wenn jetzt schon Feierabend wäre. Es sind nicht wenige Fragezeichen, die sich vor Anthony Loviso türmen – trotzdem geht der gebürtige Mannheimer, der in der 03.05.2024 03:49 Min Ausgrabungsprojekt in Israel feiert 20-jähriges Jubiläum Jedes Jahr nehmen 15 Theologie-Studenten an dem internationalen Projekt in Israel teil. Finanziell möglich macht das Manfred Lautenschläger. 03.05.2024 01:35 Min Der Tag nach dem Unwetter - Aufräumarbeiten in Schriesheim-Altenbach laufen Nach Gewittern mit Starkregen und Hagel gestern Abend hat sich die Lage in der Region heute wieder beruhigt. Akute Einsätze habe es im Verlauf des Tages nicht mehr gegeben, heißt es von der Polizei. 03.05.2024 03:29 Min Leichtathletik & more: 125 Jahr MTG Der Verein steht in der ersten Reihe der Leichtathletik-Clubs in Deutschland, zusammen zum Beispiel mit Bayer Leverkusen, TV Wattenscheid oder Salamander Kornwestheim: Die Mannheimer Turn- und Sportgesellschaft 1899, oder ganz einfach, wie alle sagen: Die MTG. Dieses Jahr feiert sie ihren 125. Geburtstag, unter anderem morgen mit einem kleinen Festakt. Eine Geschichte mit vielen so