Di, 03.02.2015 , 15:24 Uhr

Telekoch: Variationen von der Quiche mit Wintersalaten

Zutaten für 4 Personen:


Für den Teig:


500g Mehl

250 g Butter

2 Eier

eine Prise Salz


Füllung Grundrezept:


5 Eier

500 g Creme Fraiche oder Saure Sahne

Salz, Pfeffer

150 g geriebener Käse
Weitere Zutaten nach Belieben:

z.B. Tomaten und Zucchini

Speck und Zwiebel

Lauch und Thymian
Hier jeweils immer ein bis 1,5 Hände voll unter die Sahne Eimischung geben.


Als Beilage dazu:


Wintersalate und eine einfaches Essig Öl Dressing

1 Teil Essig 3 Teile Öl 1 TL Senf Salz, Pfeffer und Zucker und eventuell Kräuter nach belieben mixen zu einem homogenen Dressing.


Zubereitung:


Als erstes den Mürbeteig zubereiten. (Diesen kann man auch fertig als Rolle kaufen)

Dazu das Mehl und die Prise Salz mit der Butter verkneten und nach und nach die Eier hinzugeben. Nun mit der Hand zu einem glatten Teig kneten und mindestens 30 Minuten ruhen lassen. Den Teig ca. einen halben cm dick ausrollen und entweder in 4 kleine Formen oder eine große Form geben und 10 Minuten bei 180 grad vorbacken.
Nun die Grundfüllung vorbereiten. Dazu die 5 Eier verquirlen und die Creme Fraiche und den Käse unterrühren und würzen.

Nach belieben kann man nun auf dem Quicheboden die anderen Zutaten verteilen.
Z.B. die Zwiebeln in einer Pfanne mit dem Speck anbraten und auf dem Boden verteilen.

Oder Zucchini anbraten dann halbierte Kirschtomaten mit anschwenken und noch etwas Schafskäse dazu geben. Oder etwas Paprika in Olivenöl anschwenken und Mangostückchen dazugeben und auf dem Boden verteilen. Dann gilt wieder bei allen Variationen:

Die Grundfüllung drauf geben und bei 180 grad ca. 30 Minuten backen.

Bei 4 kleinen Quiches werden so 20 Minuten langen.

 

 

rnf life telekoch
Zur Übersicht

Das könnte Dich auch interessieren

07.03.2024 03:00 Min Oberzent: Eine G-Klasse für Lehrlinge Keinen Kitaplatz für das Kind oder lange Schlangen beim Bäcker? Der Fachkräftemangel ist längst ein Problem. In jedem sechsten Beruf fehlt Fachpersonal und keine Nachfolger in Sicht – gerade auf dem Land wie beispielsweise in Oberzent ein riesen Problem. Ein KFZ Meister aus Oberzent war auf der Suche nach Lehrlinge. Mit einer genialen Idee, die viral 12.02.2024 02:48 Min Ein bisschen Spaß muss sein: Super Stimmung auf dem Rosenmontagsumzug in Altrip Die Fasnacht ist auf der Zielgeraden und die Umdrehungszahl hoch: Heute zum Beispiel ging es in Altrip rund! Mittendrin unser redaktionelles Funkenmariechen Jessica Cichy, die, kaum vor Ort, erst mal steil ging. Besser gesagt: Gegangen wurde! 14.11.2023 05:21 Min Weltdiabetestag: Was steckt hinter der Zuckerkrankheit? Sie ist umgangssprachlich bekannt als Zuckerkrankheit: Diabetes mellitus. Die Zahl der Betroffenen steigt und steigt. In Deutschland sind aktuell rund 11 Millionen Menschen erkrankt, inklusive einer Dunkelziffer von 2 Millionen. Ein Großteil davon mit dem Typ 2. Die Betroffenen sind häufig mehr oder weniger stark übergewichtig und leiden nicht selten an Fettleber. Dennoch wissen viele 10.10.2023 03:23 Min Pferdegestütztes Coaching mit Dr. Johanna Friesenhahn: So können Pferde uns helfen Haben Sie schon mal ein Pferd gestreichelt? Nein, dann sollten Sie das mal ausprobieren. Denn der Kontakt zu Pferden senkt Ihren Stresspegel. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Und Pferde können uns noch viel mehr helfen wie beispielsweise mit „pferdegestützem Coaching“. Dr. Johanna Friesenhahn hat dieses Thema genau unter die Lupe genommen und über 5 Jahre in